L’échauffement expliqué !

 
Christophe Carrio est devenu célèbre grâce à ses démonstrations de kata artistique durant lesquelles il démontrait ses qualités physiques exceptionnelles.
Spécialiste de la forme mais aussi pratiquant d’Art Martiaux , chacune de ses réflexions est précieuse pour vous faire gagner en efficacité.
Aujourd’hui, il vous propose une vidéo qui touche tous les sportifs quelles que soient leurs disciplines : l’échauffement !
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