En débarquant aux États-Unis en novembre 1958, Bruce Lee, armé de cinq années d’étude du Wing chun, et de quelques notions de Taïchi et de Jing wu, découvre les pratiques sportives américaines. En l’espace de cinq nouvelles années à Seattle, puis à Oakland, la ville des bodybuilders de légende, le Petit Dragon renouvelle totalement sa[…]
Professeur de Krav Maga et préparateur physique, Karim Clemenceau bénéficie d’une longue expérience qu’il met au service des athlètes professionnels et amateurs. Ce circuit que vous pourrez réaliser avec un partenaire est le fruit de sa réflexion. Préambule : Pour commencer cet article, je préciserai que je ne vais pas révolutionner l’entraînement ou la prépa[…]
Prenez un ami motivé et laissez-vous guider par le coach, Grégory Bouchelaghem. Attention, voici un circuit qui envoie du lourd. Que le meilleur gagne ! Préambule : Ce circuit peut s’effectuer seul ou en se challengeant avec un ami ! L’été, il est important de sortir du carcan martial en faisant une préparation physique générale.[…]
Issus de trois disciplines différentes, les professeurs de la Skorpios Academy de Montreuil présentent ici un schéma propre à la pratique sportive de chacun. Ce circuit qui présente de nombreux avantages pourra être également réalisé en équipe avec notamment un exercice impliquant les trois membres. Let’s go ! EXO 1 : Cardio boxe Prenez une[…]
Coach sportif, célèbre YouTuber, Alex Levand est également un féru d’Arts Martiaux (Karaté et Taekwondo). Il vous a concocté un circuit très simple au poids de corps afin de brûler un maximum de calories. N’en doutons pas, vous serez le gars le plus affuté de la plage ! Salut mes sportifs ! Je m’appelle Alex Levand,[…]
Pratiquant de Karaté Kyokushin depuis l’âge de 14 ans, Maxime Demeautis est un super athlète qui s’est essayé à de nombreuses disciplines avec succès. Doté d’un physique très musculeux, Maxime vous dévoile sa routine personnelle quand il est loin de la salle. Une série d’exercices sans matériel qui combine les bienfaits du corps tout en[…]
En mai fais ce qu’il te plaît comme le proclame ce vieux dicton. Peter Ligier a fait honneur au bon sens populaire en s’emparant de deux ceintures européennes en à peine deux semaines. Une performance qui méritait d’être saluée et qui souligne une fois encore, la bonne santé du MMA hexagonal. […]
Présent à Vanves (Hauts-de-Seine) pendant trois jours au mois de mai, Taira Senseï a dispensé un stage exceptionnel. Véritable ambassadeur du style Goju Ryu dont il est 9e Dan, ce monument du Karaté a répondu avec sincérité et malice à nos questions. Un grand moment de découverte et de partage. […]
On agresse mon mari, comment puis-je l’aider ? Gregory Bouchelaghem, ancien combattant de MMA, ceinture noire de Karaté et de Jiu-jitsu brésilen, démontre quelques techniques simples et efficaces pour les femmes. Une vidéo exclusive en plusieurs parties pour Karaté Bushido ! Vidéo 1 : https://youtu.be/J1DEHViilfo Vidéo 2 : https://youtu.be/OkI8JLeN2jA Vidéo 3 : https://youtu.be/YoOEKco_eJg Vidéo[…]
Conor McGregor était apprenti plombier et est désormais l’un des sportifs les mieux payés du monde selon Forbes. Si McGregor s’est taillé un nom dans l’univers des Arts Martiaux et des Sports de combat, ce n’est pas un hasard… La chaîne youtube ArgEntrepreneur a publié une vidéo forte interessante intitulée « Conor McGregor – 10 conseils[…]